Сайт використовує кукі.
Дізнатися більше
Фрукти
Фільтр
- Головна
- Продукти
- Фрукти, овочі, горіхи
- Фрукти
Фрукти та ягоди – найкращі джерела корисних речовин
Рослинна їжа, а саме свіжі соковиті фрукти та ягоди, – це щедрий подарунок від природи. Сучасній людині не треба чекати літа, щоб насолодитися смачними та корисними продуктами. Достатньо відвідати супермаркет чи оформити замовлення через Мережу. В інтернет-магазині «Рост» пропонується великий асортимент продукції на будь-який смак. Ви можете замовити фрукти онлайн із доставкою. Зробити вибір нескладно завдяки зручній системі пошуку та фільтрам, які є на сайті.
Чому потрібно їсти свіжі фрукти та різні ягоди щодня
Рослинні інгредієнти забезпечують організм безліччю необхідних для його нормального функціонування елементів. Серед них виділяються такі:
- Рослинна клітковина. Відповідальна за ефективне травлення та очищення організму. Ця речовина допомагає контролювати почуття голоду, запобігаючи небажаним перекусам.
- Фруктоза (корисна глюкоза). Не тільки не шкідлива для фігури, а й не порушує балансу цукру в крові. Вона ефективно контролює почуття голоду, допомагаючи уникнути зайвого переїдання.
- Фруктові кислоти. Підтримують красу та молодість, контролюють процеси шкірної регенерації, стимулюють вироблення колагенових волокон, покращуючи стан шкіри.
- Саліцилова кислота Допомагає усувати шкірні проблеми зсередини. Сприяє боротьбі з фотостарінням шкіри.
- Пектин. Запобігає відкладенню шкідливого холестерину, служить засобом профілактики ракових пухлин. Нормалізує рівень цукру та виводить з організму канцерогени.
- Рослинний білок. Корисний для молодого організму й тих, хто прагне стрункого тіла та гарного м'язового рельєфу. Бере участь у виробленні гормонів.
- Вітаміни та мікроелементи. Оздоровлюють серцево-судинну систему, зміцнюють серцевий м'яз та допомагають контролювати рівень гемоглобіну.
- Антисептичні компоненти. Зміцнюють імунітет, підтримують роботу печінки та захищають організм від вірусів та шкідливої мікрофлори.
І тропічні фрукти, і ягоди, що ростуть у наших лісах та садах, у різних кількостях містять усі перелічені речовини.
Які продукти найкорисніші
Практично всі ягоди та фрукти несуть у собі користь. Фахівці ж пропонують надавати перевагу наступним видам:
- Яблука. Містять високий відсоток вітамінів C, A, групи B, кальцію, заліза, фосфору, хрому та калію. Вони підтримують баланс цукру в крові, запобігають розвитку анемії, зміцнюють кістки та серцево-судинну систему.
- Банани. Багаті на калій, вітаміни групи B та C. Підтримують здоров'я серця та шкіри, важливі для відновлення клітин, знижують тиск та ризик лейкемії у дітей.
- Ківі. У своєму складі мають багато клітковини, вітамінів C та E, міді, марганцю та калію. Покращують стан шкіри обличчя, підтримують баланс електролітів, захищають серце та посилюють засвоєння заліза.
- Груші. Містять вітаміни C, K, B9 та калій. Цей фрукт важливий для нормального зсідання крові, зміцнення тканин та підтримки міцного імунітету.
- Гранати. Джерело вітамінів B5, B6, B9, C, E, K, кальцію, міді, марганцю, фосфору та калію. Корисні для серцево-судинної системи, беруть участь у балансі електролітів та засвоєнні заліза.
- Смородина (червона, біла, чорна). Багата на клітковину, вітаміни C, E, K, групи B, а також залізо, марганець, калій, фосфор і мідь. Ця ягода корисна для серцевої та судинної систем, зору, пружності шкіри та свіжого кольору обличчя. Рекомендується вживати різні види смородини.
В інтернет-магазині «Рост» можна купити фрукти в будь-який час. Їхня вартість порівняно невисока. Бажаємо вам повною мірою насолодитися смачними, соковитими та корисними продуктами.
Показати